2023年3月12日 日曜日 歩く
一日30分
週に3回
歩いたほうが体に良いらしい
そう友達に教えてもらい
続けています
大人になり
島ではほとんど車移動
歩く事なんてほとんどなかったけど
歩いてみるととても楽しい
子供の頃から変わらない道
昔の記憶やこれからの事
いろいろ考える良い時間にもなり
心にも体にも良い気がする
もうすぐ40歳
健康って大切だな
ほなまた
OASISのつぶやき
日々の何気ない出来事からOASISに集まる仲間の話、季節の新メニューやNew topicsまで、自由気ままに綴ります。
